Als je lijf tegenstribbelt, is het lastiger om in beweging te komen én te blijven. Toch is bewegen juist voor mensen met reuma ontzettend belangrijk, omdat het helpt om klachten te verminderen en mobiel te blijven. Daarom hebben we in samenwerking met Anita Witzier en fysiotherapeut Rogier Bokelman acht beweegvideo's ontwikkeld die het makkelijker maken om in beweging te komen.

Nieuwsgierig? Bekijk hier twee video's en vraag de andere video's ook direct aan. Veel beweegplezier!

Oefening: Knie strekken met stoel

To be able to view this content you need to accept the cookies that come from this third party.

Oefening: Zijwaarts bewegen

To be able to view this content you need to accept the cookies that come from this third party.

To be able to view this content you need to accept the cookies that come from this third party.